北京喉咙哪个医院好
核心提示:北京喉咙哪个医院好?慢性咽炎的日常防治措施该怎么做?慢性咽炎对患者的日常生活带来了很多的麻烦,严重影响到患者的身心健康,在治疗的同时,慢性咽炎的日常防治措施该怎么做呢?让我们一起看看专家的一些介绍吧。
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北京喉咙哪个医院好?慢性咽炎的日常防治措施该怎么做?慢性咽炎对患者的日常生活带来了很多的麻烦,严重影响到患者的身心健康,在治疗的同时,慢性咽炎的日常防治措施该怎么做呢?让我们一起看看专家的一些介绍吧。
北京喉咙哪个医院好?对于慢性咽炎的日常防治措施该怎么做呢?主要有以下几点:
1、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
2、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
3、气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。
4、注意口腔和鼻腔卫生,防治口、鼻疾病。平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人,应掌握正确的发声方法,避免高声喊叫,长时间讲话后不要马上吃冷饮,平时还要注意休息。
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