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北京那个医院看喉科疾病好

2019-11-05 15:23:46
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  北京那个医院看喉科疾病好?预防慢性咽炎日常注意什么?慢性咽炎是耳鼻喉科常见病,多发病,据调查显示,中国人平均十个人中有三个患有慢性咽炎,近年来发病率居高不下。预防慢性咽炎日常注意什么?预防慢性咽炎日常注意有以下几点,一起来了解下:

  1、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

  北京那个医院看喉科疾病好?多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。

  2、千万不要自己乱吃抗生素

  因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。

  3、经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度

  如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。

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