北京看咽喉科哪个医院好
核心提示:北京看咽喉科哪个医院好?慢性咽炎如何预防?慢性咽炎的症状相信大家都略知一二,电视上也经常听到恶心干呕之类的词汇。对于慢性咽炎,很多人不是特别的重视,慢性咽炎对人的健康危害十分严重,因此需要积极的防治。那么慢性咽炎如何预防?
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北京看咽喉科哪个医院好?慢性咽炎如何预防?慢性咽炎的症状相信大家都略知一二,电视上也经常听到恶心干呕之类的词汇。对于慢性咽炎,很多人不是特别的重视,慢性咽炎对人的健康危害十分严重,因此需要积极的防治。那么慢性咽炎如何预防?
北京看咽喉科哪个医院好?慢性咽炎如何预防?通过以下四点来了解:
1.切勿乱吃抗生素
因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,抗生素通常对全身都有副作用,因此如果没有正确服用,对人体的危害比较大。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。
2.注意饮食习惯
患者应该多吃一些清淡的食物,不要吃生冷或者刺激性比较大的食物。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
3.经常开窗通风
经常开窗通风可以保证室内的空气清新,减少细菌的滋生。如果没有开窗的条件,也要在休息的时候,到户外呼吸一下新鲜空气。除此之外,平时也要经常锻炼身体,提高抵抗力;对于有环境污染的地方尽量少去,如果平时能从细节做起,保持良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠那么就可以有效的预防慢性咽炎。
4.合理调节心情
多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。女性咽炎患者要想尽快康复,避免复发,综合治疗,尤其要在医生的帮助下,全面调理身体,保持良好的心情。
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