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北京哪个中医院治疗过敏性鼻炎效果好?

2019-10-15 14:41:58
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核心提示:北京哪个中医院治疗过敏性鼻炎效果好?过敏性鼻炎应该怎么预防和治疗呢?进入冬天以后,气温越来越低,有些体弱的人一下子没法适应,感冒的人越来越多,过敏性鼻炎也随之而来。那么过敏性鼻炎应该怎么预防和治疗才有效?

  北京哪个中医院治疗过敏性鼻炎效果好?过敏性鼻炎应该怎么预防和治疗呢?进入冬天以后,气温越来越低,有些体弱的人一下子没法适应,感冒的人越来越多,过敏性鼻炎也随之而来。那么过敏性鼻炎应该怎么预防和治疗才有效?

  北京哪个中医院治疗过敏性鼻炎效果好?冬季预防过敏性鼻炎要注意以下几点:

  晨起先活动再出门,早晚添衣。起床前适当懒床几分钟,舒展活动一下全身,起床后空腹喝一杯开水,适当活动筋骨再出门。“春捂秋冻”不是必然,要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。

  对于老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,早晚出门时一定要带一件外套。尽量八九点后再出门。特别是鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者,早晚尽量不要到户外活动,以免病情加重。

  保持空气流通,晚上关窗。每天至少要开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

  规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间。

  多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质:可适当煮点百合粥,平时泡点麦冬、天冬、炙甘草、玄参、枸杞等中药以茶代饮,以养肺阴润肺燥增强肺部抵抗力。同时,以少量频饮为佳。

  平时注意保持乐观情绪。经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,以平和的心态对待一切事物,以顺应秋季收敛之性,使肺气不受燥邪的侵害。

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