睡觉打咕噜怎么治首大前茅

睡觉打鼾的原因很多，应根据具体原因进行相应的治疗，不存在哪一种治疗方法是最佳的首选。睡觉打鼾在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这类患者应及时就医，遵医嘱治疗，一般可以采取调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、调整睡姿：对于鼻中隔偏曲引起的睡眠打鼾，应采取侧卧位睡姿，对于肥胖引起的上呼吸道狭窄，可以减肥、锻炼身体来减轻体重，从而缓解上气道狭窄。对于舌体肥厚引起的经鼻持续性后仰，可以通过减肥、锻炼身体等方法使舌体变小，从而改善上气道狭窄的情况;

2、控制体重：较肥胖的患者，可出现上气道狭窄、咽腔狭窄，应积极控制体重，将体重控制在合理范围内，从而缓解睡觉打鼾的症状;

3、药物治疗：对于鼻腔阻塞引起的睡眠打鼾，可以使用鼻腔喷雾剂或者减充血剂等药物进行治疗，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液等，可以收缩鼻腔黏膜，缓解鼻腔黏膜水肿，从而缓解鼻腔狭窄引起的睡眠打鼾;

4、手术治疗：对于下颌骨短缩、鼻息肉、鼻甲肥大等上气道狭窄的患者，可以采取手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻息肉摘除术、鼻甲电容镜下鼻窦开放术等，缓解睡觉打鼾的症状。

对于睡觉打鼾的患者，应注意保持良好的睡眠姿势，如平卧位、侧卧位等，应避免气道受压迫，可减轻睡觉打鼾的症状。

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