北京哪个医院治疗耳鸣耳聋好

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　　预防耳鸣症状，喝牛奶有用吗？随着时代的进步，耳塞、重金属音乐已经逐渐成为了年轻人的主流市场，从而导致很多人年纪轻轻就出现了耳鸣的情况。耳鸣患者不仅听力受到损伤，时间一长还会使生活、学习与工作受到不同程度的影响。为避免耳鸣对我们造成严重危害，耳鸣的饮食保健则十分必要。

　　北京哪个医院治疗耳鸣耳聋好，专家表示，耳鸣现象基本上大家都有所经历，或长或短，或重或轻。如果只是偶尔的、轻微的可以进行下调理，比如放松下心情，缓解下心理压力和工作压力，同时，也要在饮食方面加以注意。那么有什么方法可以缓解耳鸣呢？

　　预防耳鸣症状，喝牛奶有用吗？

　　牛奶中富含多种维生素及营养成分，其中一般以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E和胡萝卜素居多，这些维生素与钙的吸收利用对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助，耳鸣的朋友可以多饮用牛奶。

　　除多饮用牛奶之外，还有哪些方法可以预防耳鸣呢？

　　1、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　2、多食含锌食物：导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。因此可多吃含锌丰富的食物如鱼、牛肉、鸡肉、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、萝卜等。

　　3、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用韭菜、红葡萄酒、黑木耳、黄酒等。

　　4、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　北京哪个医院治疗耳鸣耳聋好，专家指出，耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，常常是耳聋的先兆，因听觉系统紊乱而引起的一种错觉。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在；由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。因此，耳鸣的朋友还需及时到专业正规医院接受检查治疗。

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