如何避免鼻息肉的发生

鼻息肉是指增生的黏膜从鼻道突出鼻腔形成的一种良性病变，可以为感染、变态反应、遗传、鼻腔纤毛运动障碍等因素所导致。避免鼻息肉的发生，可以从避免感染、避免过敏、避免污染、避免外界刺激等方面进行预防。

1、避免感染：大多数鼻息肉与感染有关，因此要预防鼻息肉的发生，就要避免感染。建议大家积极锻炼身体，注意劳逸结合、均衡营养，并保持室内空气流通，避免去人多的公共场所，出门戴口罩，阻挡粉尘或有害气体的刺激;

2、避免过敏：过敏体质的患者尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，如果在生活中过敏，应立刻脱离过敏原，并在以后的生活中避免接触;

3、避免污染：平时要注意生活环境的卫生，不吸烟，不饮酒，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以减少鼻腔黏膜充血、发炎的几率;

4、避免外界刺激：在日常生活中，患者应避免用手或工具挖鼻孔、揉鼻子，尤其是大力撞击鼻部，可能会加重鼻腔黏膜的损伤，引发鼻息肉。

此外，如果有鼻部疾病，建议积极治疗，控制病情，避免鼻息肉的发生。如果有手术指征，手术切除鼻息肉后，还要注意定期复查，尽量避免鼻息肉的复发。

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