北京治疗鼻窦炎那家医院好
核心提示:北京治疗鼻窦炎那家医院好,北京首大耳鼻喉医院介绍,如何有效预防鼻窦炎?耳鼻喉专家介绍,鼻窦炎的传染途径有很多,可能在不知不觉中,你已经患上了鼻窦炎。因此,我们必须要做好各种的预防措施。
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北京治疗鼻窦炎那家医院好,北京首大耳鼻喉医院介绍,如何有效预防鼻窦炎?耳鼻喉专家介绍,鼻窦炎的传染途径有很多,可能在不知不觉中,你已经患上了鼻窦炎。因此,我们必须要做好各种的预防措施。
如何有效预防鼻窦炎?鼻窦炎的预防工作如下:
每天早上5点到10点之间,是花粉扩散的高峰时间,尽量保证不在户外久待。
平时要特别注意保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
生活中要注意个人卫生,比如及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
爱美的女士要特别注意,香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触,化淡妆。
使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除寒邪;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
平时多注意保暖,预防感冒的发生,这是因为鼻炎大多是着凉感冒引起的,因此日常生活中要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
现在社会很多人夜生活丰富,从而过度疲劳、睡眠不足、受凉,伴随吸烟、饮酒对于鼻炎日常保健是起到反作用的,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
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