北京治疗鼻窦炎那家医院好

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　　北京治疗鼻窦炎那家医院好，北京首大耳鼻喉医院介绍，如何有效预防鼻窦炎？耳鼻喉专家介绍，鼻窦炎的传染途径有很多，可能在不知不觉中，你已经患上了鼻窦炎。因此，我们必须要做好各种的预防措施。

　　如何有效预防鼻窦炎？鼻窦炎的预防工作如下：

　　每天早上5点到10点之间，是花粉扩散的高峰时间，尽量保证不在户外久待。

　　平时要特别注意保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　生活中要注意个人卫生，比如及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　爱美的女士要特别注意，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触，化淡妆。

　　使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除寒邪;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　平时多注意保暖，预防感冒的发生，这是因为鼻炎大多是着凉感冒引起的，因此日常生活中要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　现在社会很多人夜生活丰富，从而过度疲劳、睡眠不足、受凉，伴随吸烟、饮酒对于鼻炎日常保健是起到反作用的，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

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