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北京前海医院治疗痛风—郭涤尘诚信

2019-08-10 14:22:04
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核心提示:北京前海医院治疗痛风—郭涤尘诚信,在临床上,痛风是一种以高尿酸为主要临床特征的代谢慢性病。痛风患者往往在夜间出现疼痛的症状,而且疼痛是比较剧烈的,会影响患者的日常生活。当然,虽然痛风发作会让患者感到疼痛难忍,但很多患者也会想着去健身,去运动。

  北京前海医院治疗痛风—郭涤尘诚信,在临床上,痛风是一种以高尿酸为主要临床特征的代谢慢性病。痛风患者往往在夜间出现疼痛的症状,而且疼痛是比较剧烈的,会影响患者的日常生活。当然,虽然痛风发作会让患者感到疼痛难忍,但很多患者也会想着去健身,去运动。

  的确,哪怕是这样的身体状况,运动锻炼对于痛风患者还是很有必要的。因为运动有助于减肥以便控制体重,有利于尿酸的排泄和调控,这些在一定程度上都可以缓解痛风。痛风患者在运动时,需要注意的问题与没有患上痛风的人是不一样的,身体机能跟正常人还是有一定的区别。所以,痛风患者在健身的时候要多加注意。那么,痛风患者应该怎么健身呢?

  痛风患者应该怎么健身呢?

  1、避免高强度和剧烈性的运动。对于痛风患者来说,高强度和剧烈性的运动会导致患者心率过快,进而危害生命,所以,短跑、足球等运动是不适合痛风患者的。

  2、运动前要准备充足的热身时间,一般是比正常人要长,建议一般在十到十五分钟之内。

  3、要每天进行柔韧性训练,维持痛风患者正常的关节活动,尽量配合自己的不同关节牵引和拉伸。如果是在膝关节和踝关节发病的患者,在进行关节牵引和拉伸活动的同时,可选择自行车、椭圆机、划船机和游泳等有氧运动。

  4、拒绝参与过多负重或抗阻的运动项目,因为这种类别的运动可能会将病痛关节磨损得更严重。如果患者想要参加这些负重或抗阻的运动时,需要牢记的一点是,不能进行高强度水平的,但可以选择低标准的来进行。

  5、运动锻炼的进程要逐渐开展,从一开始就要进行的运动量是很小的,等身体机能完全适应后,在逐渐增加运动量。在制定运动计划时,要考虑在运动中会不会引起疼痛。因为疼痛是痛风患者在运动时大的“对手”,这样才利于维持长期的运动,才能更好的促进身体健康。

  总而言之,痛风患者的运动方式和运动量都应根据自己的病情而定,不能让自己身体吃不消,这样才可以养成健康的体魄去对抗疾病。并且,在日常生活中,要保持低嘌呤饮食,维持合理体重,以有效控制痛风病情。值得一提的是,合理的运动对于痛风患者来说,不仅能够减肥,还能增强体质,控制并发症,不应抵触。

  北京前海医院治疗痛风,北京前海股骨头医院是经国家卫生主管部门审批,集医疗、预防、保健、康复、科研、教学为一体的骨科医院。建院十多年来,北京前海医院矢志于专业专科,始终坚持以优质的医疗质量和服务质量为中心,秉承“医者仁心”的办医理念和求实创新的钻研精神,专注于骨病的临床科研与治疗,致力于为广大患者搭建更专业、专业、科学、严谨、方便、快捷的专业骨病诊疗平台。

  【专家推荐】

  郭涤尘 骨科主任

  个人介绍:

  毕业于湖北江汉大学,深造于国内著名医学院-上海医科大学临床医学院,临床医学硕士毕业。从事股骨头坏死和风湿免疫临床工作30余年,荣获国家两项发明专利,对于股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿免疫研究与诊治,具有丰富的临床经验。先后多次参与市级、省级等多项股骨头坏死和风湿免疫病课题研究,发表3篇临床分期、分型治疗及康复后关节恢复锻炼等学术论文。

  擅长项目:

  股骨头坏死、强直性脊柱炎、风湿、类风湿、痛风、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、坐骨神经痛等各种骨科疾病的综合治疗。

  专业资历:

  原武警北京市总队医院骨科专家

  荣获两项国家发明专利

  医学硕士毕业

  出诊时间:

  周一至周日全天

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