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晒太阳真的可以预防近视吗?

2022-07-15 19:41:09北京茗视光眼科

核心提示:青少年儿童时期,身体以及眼球正处于发育阶段,户外阳光的刺激可以促使分泌多巴胺,可以促进孩子整个眼部的发育。同时,多巴胺可以相应的抑制眼轴的过度增长,也就预防了近视的发生和近视度数过快增长。

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

听说晒太阳可以预防近视,是真的吗?

答案是肯定的。青少年儿童时期,身体以及眼球正处于发育阶段,户外阳光的刺激可以促使分泌多巴胺,可以促进孩子整个眼部的发育。同时,多巴胺可以相应的抑制眼轴的过度增长,也就预防了近视的发生和近视度数过快增长。所以,户外活动时有效的阳光刺激对孩子眼部发育是非常有益的,可谓是益处多多。

近几年,国家对青少年近视防控十分重视。国家卫健委提倡青少年每天保证有1-2小时的户外运动,这是已经被证实可以有效防控近视增长的方法。

随着疫情期间网课的增加,孩子们近距离电子产品的使用时间明显延长,长时间的电子产品使用会加剧视疲劳,这也是导致近视发生或度数增长的主要因素。既然网课不能避免,就要寻找近视防控的方法,从多方面入手,不仅要做到做到科学用眼,养成良好的用眼习惯,还要从导致近视发生发展的诱因出发,做到有效防控。建议在学习之余,适度的参与户外活动,不仅可以放松孩子心情,还能放松眼周肌肉,缓解视疲劳。

此外,晒太阳有利于人体获得维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,从而让青少年儿童的骨骼长得健壮结实,户外活动不仅可以锻炼体魄还能增强免疫力。所以说,户外晒太阳不仅预防近视,还对青少年生长发育自己身体健康十分有益。

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