今天大年初九，不少人都回到了自己的工作岗位上。考虑试管婴儿或正在进行试管婴儿治疗的准爸妈们也开始准备新的一年的“战斗”！

　　关注试管婴儿的朋友都知道，胚胎质量是影响试管成功的重要因素。一般来说，胚胎的质量越好，成功率越高，因此，优质胚胎的选择就显得尤为重要。

　　胚胎的发育是一个动态连续的过程，通过胚胎时差监测系统(PrimoVision)，可24小时自动监控胚胎发育情况。

　　那么，什么样的胚胎质量好？

　　让我们来看看试管婴儿的胚胎分级吧！

　　试管婴儿的胚胎分级：

　　Ⅰ级：优秀胚胎

　　这些胚胎卵裂球折光正常、大小均匀，外形规整，透明带完整，碎片量少于10%或者没有，是试管婴儿术中理想的胚胎。

　　胚胎细胞团呈均匀对称的球形，单个卵裂球(或细胞)的大小、颜色、密度一致，胚胎的发育阶段与预期的发育阶段一致。

　　不规则的细胞相对较少，透明带必须是光滑的而不是凹陷的或平坦的，否则会使胚胎黏附于培养皿或细管上。

　　Ⅱ级：良好胚胎

　　这类受精卵的卵裂球折光性一般，大小不太均匀，碎片小于20%。试管婴儿胚胎细胞团的大小和形状，以及单个细胞的颜色和密度存在一定的不规则，这类胚胎是做试管婴儿中常见的胚胎。

　　Ⅲ级：一般胚胎

　　这类胚胎细胞团的大小和形状以及单个细胞的颜色和密度存在严重的不规则。至少有25%的细胞结构是完好的、具有活性的胚胎细胞团。使用这类胚胎会使试管婴儿的成功率降低，一般不使用这类胚胎。

　　Ⅳ级：不能使用的胚胎

　　标志着胚胎死亡或者退化，退化的胚胎、卵母细胞或1细胞胚胎，没有活力，不能运用于试管婴儿。

　　试管婴儿胚胎质量可能受到很多因素的影响，例如促排卵药物、卵子质量、精子质量、授精时机、胚胎实验室水平、实验室硬件设备等等。

　　北京家圆医院拥有国际专业的IVF胚胎实验室，技术与设备也均为世界领先，可将受精卵培养到第五天甚至更久，移植后着床率更高。再加上无创胚胎筛查诊断(NICS)技术，大大提高了胚胎的成活率，保证了北京家圆医院试管婴儿的高成功率！

　　不过，重要的影响因素应该是精子和卵子的质量，卵子质量和年龄有关、和卵巢功能有关，无法用药物逆转。

　　看完胚胎分级后，我们来看看什么能够提高胚胎质量吧！

　　如何提供胚胎的质量：

　　硒

　　有研究显示，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。所以，对于反复胚胎质量差的患者，建议补硒。硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。

　　维生素

　　维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成，也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。所以，维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C，推荐食用。

　　维生素E的水解产物被称为生育酚，从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。除了抗氧化之外，维生素E 还有调节免疫、抗炎以及保护神经的作用。

　　对于年纪大于35岁的女性，补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。

　　叶酸

　　对于孕妈妈来说，叶酸在早期胚胎发育阶段非常重要。补充叶酸的女性的卵子质量及胚胎质量可得到显著提高，进而提高活产率，带来更好的妊娠结局。

　　体重

　　肥胖就是高氧化应激状态。体内高氧化应激的状态将会对卵子质量造成不良影响，进而造成胚胎质量不佳。BMI超出25的女性，应积极减重。

　　戒烟酒，多运动

　　已有研究显示，吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态，将严重影响胚胎质量及IVF成功率;酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。

　　在备孕或IVF治疗周期前，夫妻双方应戒烟酒3~6个月。适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制，进而改善胚胎质量和IVF结局。

　　心态

　　心态对卵子质量、内分泌等生育相关的环节有一定影响。数据显示，心态越好的受孕几率越高。

　　这些改善胚胎质量的方法，大家都GET到了吗？2018，祝大家好孕！！