寒冷季节银屑病患者如何养生防寒？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

中有一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。而银屑病患者本身免疫系统失衡，比普通人更需要“养肾防寒”，所以寒冷时节银屑病患者一定要注意养阳！

1、注意防寒保暖

寒冷季节一不注意就很容易感冒，而感冒是冬季诱发银屑病的主要因素之一，所以此时银屑病患者一定要注意保暖，防止感冒！尤其是对肩颈部、手部、脚部等容易受凉的部位要倍加注意。对于老年银屑病患者，在保暖的同时还要注意通风！

2、运动注意时间

俗语说“冬练三九”，这时正是银屑病患者加强身体锻炼、提高免疫力的大好时节。一般建议早上运动，在日出以后进行，因为日出后温度上升，空气中的污染物也有所减少。每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，在锻炼前定要做好充分准备活动。

3、保证充足睡眠

银屑病患者在冬日要做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。每天多睡一小时，可以使身体内的阴阳平衡，滋养脏腑，增加身体的强壮程度。

而且一个良好的睡眠质量，也有利于银屑病皮损的恢复！

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