冬季患了成人湿疹，该如何做好预防护理？

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湿疹是一种常见的皮肤病，无论是小孩还是成人，都容易被湿疹缠上，容易反复发作，给生活带来很多困扰。如果不幸患病，做好日常护理才能尽早摆脱湿疹，下面来讲讲冬季湿疹的预防护理方法。

湿疹的预防护理方法

　　1、清淡饮食

　　湿疹患者不要吃引起过敏的食物，不要吃鱼虾蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶等发物，少吃过于辛辣油腻的食物，忌烟酒，不要喝咖啡浓茶，要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜。

　　2、不要接触刺激性物质

不要接触到花粉、羽毛，或者是动物的皮毛等容易诱发过敏的物质。对于日常生活中的化学物质，如肥皂、洗衣液、洗衣粉、洗涤剂等，我们应尽可能减少接触，避免湿疹恶化。

　　3、不要抓挠皮肤

　　不断的搔抓会使皮肤变厚增粗。皮肤变厚又可加重瘙痒，结果越抓越痒，越痒越抓，使疾病久治不好。瘙痒时避免用热水烫洗，不要过度搔抓，可涂抹一些止痒药膏，或服用抗组胺药和镇静药。

　　4、增强体质

保持生活规律，经常熬夜或者是睡眠习惯不好的人很容易抵抗力低下，应避免。加强体育锻炼，增强体质，能让身体更好的适应冷热变化，避免荨麻疹等疾病。

　　5、保持空气湿润

干燥的空气会使湿疹更加恶化，特别是当冬天室内使用暖气时，空气会更加干燥，保持室内空气的湿度是非常必要的，这时可以考虑使用加湿器加湿，每天开窗通风。

对于成人湿疹，做好皮肤的护理工作很重要，利于湿疹的治疗，还可以减少湿疹的发作，避免不必要的麻烦。

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