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鼻子上总是长痘痘怎么防治?

2019-09-25 17:43:26
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核心提示:鼻子上总是长痘痘怎么防治?鼻子正处在容易出油的T区,也是痘痘的高发区,不仅容易长痘痘,还容易长黑头、粉刺,这主要是因为鼻子容易出油、角质层厚重造成的,下面来讲讲鼻子上长痘痘该怎么防治。

  鼻子上总是长痘痘怎么防治?鼻子正处在容易出油的T区,也是痘痘的高发区,不仅容易长痘痘,还容易长黑头、粉刺,这主要是因为鼻子容易出油、角质层厚重造成的,下面来讲讲鼻子上长痘痘该怎么防治。

  鼻子上总是长痘痘怎么防治

  1、选择正确的洁肤乳

  治疗鼻子上的痘痘,要做好洁面护理。鼻子上出油是很多的,很容易淤积很多的污物,那么该怎么清洁呢?可以使用一些清爽型的洁肤乳,可以选择刺激性低、性质温和、情节性好的氨基酸洁面乳,这样才能在不刺激皮肤的前提下清洁油脂,避免越洗越油的情况。

  2、每天洗2次脸

  洗脸次数不要太多,每天早晚两次足以。清洁的时候也不要用力扣抓,避免伤害皮肤。

  3、饮食清淡、营养均衡

  要想不长痘痘,饮食方面也要注意,不要总是吃油炸或辛辣刺激性食品,多吃新鲜水果蔬菜。此外对于过甜的食品也要节制,蛋糕、奶茶就不要吃了,不仅会长胖还会引起痘痘。

  4、不要熬夜

  对现在的年轻人来说,熬夜成了新常态,1、2点睡觉的也有很多,这对身体健康的影响是很大的,会引起人体内分泌失调,让皮肤暗淡、发黄、出油、长痘痘,因此要好好睡觉,不要熬夜,每天晚上10点睡觉是比较合适的。

  5、减轻精神压力

  精神压力大也会引起痘痘,对于在读书的学生来说,一到了学习紧张的时候,脸上就容易长痘痘。为了健康,也为了更好得学习,应该注意减轻精神压力,可以适当运动一下,比如慢跑、散步、打篮球等。

  以上是鼻子上总是长痘痘的防治方法,鼻子上长痘痘虽然令人苦恼,但是也不要乱用偏方或乱挤痘痘,以免引起痘疤和痘印,平时要养成良好的生活习惯,到皮肤病医院进行治疗,不要乱用偏方。

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