痘坑怎么修复

痘坑通常是指痘坑，是由于脸部长痘痘用手去挤压或者搔抓所留下的瘢痕，修复比较困难，通常可以通过外用药物、激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等方法进行修复，建议到医院皮肤科进行详细检查，根据痘坑的严重程度选择适合的方法。

1、外用药物：如果痘坑并不是特别严重，可以外用维生素E乳膏涂抹，能够起到滋润皮肤的作用，有助于皮肤弹性纤维增生，辅助淡化痘坑。但是见效会比较慢，需要坚持使用一段时间才能够有效得到改善;

2、激光治疗：主要是利用激光产生的高热效应，作用于皮肤真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，可以使皮肤恢复紧致弹性。如果痘坑比较严重，可能需要多次激光手术才能够达到较好的效果，可以改善痘坑，使皮肤看起来更加光滑;

3、光子嫩肤：通常是采取特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，能够促进皮下胶原蛋白再生，增强皮肤的弹性，对于改善痘坑也能够起到一定的辅助作用，同时还能够缓解痘坑所引起的皮肤粗糙、毛孔粗大等症状;

4、果酸换肤：是一种化学剥脱术，可去除皮肤表面老化角质，还能抑制痤疮丙酸杆菌，可以改善痘坑或者痘印，需要多次治疗才能够达到较理想的效果。

建议日常生活中注意皮肤清洁，长痘痘时避免用手去挤压或者搔抓，防止感染。饮食上注意以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如草莓、火龙果、黄瓜等，少吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、火锅等。

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