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全国高血压日 | 妊娠高血压容易找上这些人!医生建议这样预防!

2019-08-15 10:52:31
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核心提示:随着工作及社会压力越来越大,孕妈们对于妊娠高血压也更加关注,生怕孕期一不小心被妊娠高血压疾病盯上。

妊娠高血压疾病是什么

妊娠高血压疾病,是妊娠期妇女所特有的疾病,以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭为主要表现,甚至威胁母子的生命安全。

妊娠高血压疾病的表现

妊娠高血压病情较轻时,基本没有明显的症状。而当准妈妈感到头晕、头疼时,应及时到院就医。

1.高血压、蛋白尿为主要特征

2.头晕、头疼

3.水肿是妊娠高血压疾病的临床表现之一

4.胎儿生长受限

此外,孕妇还会有视力模糊、严重时会出现抽搐、高血压脑病、心衰及胎盘早搏、胎死宫内等严重并发症。

妊娠高血压疾病的危害

妊娠高血压疾病按严重程度分为轻度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫即在高血压基础上有抽搐。一般发病时间在妊娠20周以后,尤其在妊娠32周以后为多见。它严重影响母婴健康,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。

五类孕妇危险

1.初孕妇女,尤其是年龄小于20岁,或大于40岁;

2.双胎、多胎的孕妇;有高血压易感因素、高血压家族史的女性;

3.有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性;

4.超重或营养不良的女性。

5.曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘早搏、胎儿生长受限的病史,以及有抗磷脂综合征的女性再次妊娠也属于高危人群。

温馨提示:属于上述任何一种情况的女性,孕前应尽早向产科医生咨询。

孕育生命是一件非常神奇的事情,

尤其是对于怀孕的孕妈来说,

有很多事情要注意,

这时就需要孕妈在平时的预防上下功夫了!

如何预防高血压

1.合理膳食,控制体重

减少钠盐的摄入,补充蛋白质及含钙丰富的食物,如准妈妈们发现自己贫血了,要及时补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。

2.合理休息

保证充足睡眠,每日休息不少于8小时;卧床休息时,以左侧卧位为宜,以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫;保持环境安静,减少各种刺激;有抽搐时,应避光以减少刺激。

3.保持心情愉悦

精神紧张易导致血压升高,怀孕时不要过度工作,可采取尝试听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压。需注意不要听响亮和节奏快的音乐,如摇滚乐、重金属音乐等。

4.定期产检很重要

准妈妈有高血压病史和家族史者,要重视孕前筛查并定期孕检。同时要注意测量体重和定时测量血压,化验尿常规,检查有无尿蛋白,提前预防。

想要预防妊娠高血压的发生,

更要注意识别妊娠期高血压疾病的风险因素,

并在孕前、孕早期进行高危风险因素筛查、评估和预防,

注意日常起居的同时,

也要定期监测自己的血压变化。

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