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宝宝夏季反复感冒,原来是家长忽略了这3件事!

2019-07-23 10:58:27
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核心提示:  躲过了冷冽的寒冬,避过了无常的暖春,本以为到了夏天终于不用那么“提心吊胆”的带娃了,谁成想在这样炎热高温的天气,宝宝一不小心就被感冒“盯上”了!为什么宝宝夏季一旦患上感冒就难以,反反复复十分缠人呢?可能是因为家长有时忽略了以下至关重要的三件事。

  躲过了冷冽的寒冬,避过了无常的暖春,本以为到了夏天终于不用那么“提心吊胆”的带娃了,谁成想在这样炎热高温的天气,宝宝一不小心就被感冒“盯上”了!为什么宝宝夏季一旦患上感冒就难以,反反复复十分缠人呢?可能是因为家长有时忽略了以下至关重要的三件事。

  感冒并非冬天专利,天热成夏季感冒“元凶”

  在很多人的印象中,感冒是因为受凉而起,所以很多家长都陷入了一个误区,认为只有寒冷的冬天才容易感冒,但其实夏天的发病率也不低,而“元凶”就是炎热的高温天气。一方面,夏季炎热湿度大,为细菌、病毒繁殖创造了良好的条件,免疫力差的宝宝尤其容易成为病菌进攻的目标,使其上呼吸道感染的几率直线上升。另一方面,夏季室内外温差过大,寒热往来也成为感冒偷偷来袭的契机,比如使用空调风扇、饮用冷饮来达到避暑的目的,就很容易引起伤风感冒。

  一般来说,夏季的感冒症状并不严重,初期仅有鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状,3-4天即可。如果涉及到咽部,出现咽痛、扁桃腺肿痛等症状,且发热时间持续2-3天,可以采取对症治疗的针对性措施。当宝宝体温高于38.5℃时可服用退烧药,并做好后续护理工作。如果出现反复高热、病情加重等情况时应及时就医治疗,避免肺炎、气管炎等并发症的发生。

  家长忽略这3件事,反复感冒“盯上”宝宝

  1、营养补充是关键,构建免疫“堡垒”

  免疫系统是人体的防御体系,能够帮助宝宝身体识别和消灭外来病毒、细菌等异物。我们每天都会不可避免的接触到细菌病毒和其它微生物,同样的环境,有的宝宝相安无事,有的却动不动就生病,其中的区别就在于宝宝自身免疫力,所以增强宝宝免疫力,是减少生病机会的根本所在。其中,营养补充工作尤其不容忽视:夏季应注意给宝宝食用鱼、肉、蛋、奶及豆制品等高蛋白食物,以增加机体免疫球蛋白。而富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。此外,一些天然食物中“稀缺”的营养素更要注意额外补充,比如对宝宝免疫系统发育起关键作用的维生素AD。维生素A又称“抗感染维生素”,能维持呼吸道上皮细胞的完整性,减少病菌入侵身体的机会,促进机体内抗体的合成、增加免疫细胞活性,促进吞噬细胞的吞噬能力,及时消灭入侵身体的病菌,提升宝宝抵抗力,减少呼吸道感染的发生。而维生素D则有激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击,激活人体免疫系统的作用。二者对于增强宝宝的免疫系统,预防夏季感冒等常见病至关重要。当然,提升抵抗力的方法也很简便,按照医生建议从宝宝出生起每天补充一粒伊可新维生素AD滴剂即可,并至少坚持服用到3岁。

  2、卫生清洁做到位,和病菌说“拜拜”

  宝宝生性好动,对周围的一切事物都有强烈的好奇心,喜欢用双手探索世界,但无疑也增加了双手沾染细菌的几率。正所谓病从口入,洗手是个人卫生的头一道防线,也是抗菌大战中十分重要的一个环节。因此,家长要以教育为主,监督为辅,让宝宝养成勤洗双手、不摸脸、不入嘴的良好习惯。当宝宝外出回家后,进行一次全面的清洁也很有必要。除了常规的洗脸、洗手、擦身体外,还可以用蘸湿的毛巾给宝宝清理鼻腔,将病菌、灰尘等一扫而光。另外,宝宝衣物、家居环境的卫生清洁工作也要做到位,坚决不给细菌病毒可乘之机。

  3、消暑降温做到位,远离暑热“折磨”

  炎炎夏日,宝宝的玩性大发,户外运动会增加,但家长选择早晚较为凉爽的时间段带宝宝外出,尽量避开高温的中午和午后(11:00-15:00)。宝宝外出要做好防晒遮阳工作,如果出现大汗淋漓的情况,应先把汗擦干,利用温和的自然风帮助降温,千万不能洗冷水澡或直吹空调、风扇。空调房的温度也不宜过低,一般维持在26-28℃左右,保持宝宝的手微热温暖,背部不出汗为宜,室内要注意经常通风,保持空气新鲜和湿度。此外,在炎热的天气更要注意及时补水,少吃冷食,减少对胃肠道的刺激。

  家长要做好以上三件事,增强宝宝体质,做好外在防护,使宝宝远离夏季感冒的侵袭!

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