怎样做好面部白癜风的保健措施

面部白癜风患者应通过调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、适当运动等措施进行保健护理。该病与免疫、遗传、微量元素缺乏等因素有关，可通过上述措施改善不适症状。

1、调整饮食：面部白癜风患者要保证饮食营养均衡，可以多吃含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需营养成分，有助于改善体质。面部白癜风患者要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，因为辛辣食物具有刺激性，可能会对病变皮肤造成刺激，导致病情加重;

2、注意防晒：面部白癜风患者外出时要注意防晒，建议戴遮阳帽或者打遮阳伞，以免长时间受到紫外线照射，因为紫外线照射也会导致黑色素细胞功能紊乱，从而影响病情恢复;

3、保持心情愉悦：面部白癜风患者要保持心情舒畅，避免过度紧张或者焦虑，长期精神紧张、压力过大，不利于病情恢复。在精神因素得到缓解后，病情也会逐渐得到好转;

4、适当运动：面部白癜风患者平时可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质，对病情恢复有一定帮助。但需注意运动量不要过大，以免加重身体负担;

5、其他措施：面部白癜风患者外出时还要做好防晒措施，如涂防晒霜等，以免导致病情加重。另外，还需注意避免自行对患处进行抓挠、摩擦，以免皮肤破损，引发感染，不利于恢复。

面部白癜风除上述措施外，还需在医生指导下应用药物治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可进行光疗、脱色疗法，以促进病情恢复。

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