儿童白癜风如何保健

儿童白癜风的保健一般包括避免暴晒、保持心情愉快、规律饮食、补充微量元素、坚持治疗等。儿童白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而加重白癜风的症状，外出时可使用帽子、防晒霜等进行物理防晒，避免造成反复暴晒;

2、保持心情愉快：白癜风与心情有很大关系，心情不佳时，如过度忧郁、精神紧张等，会出现内分泌失调，从而导致免疫功能受到抑制，不利于白癜风的治疗，因此需要保持心情愉快，家长要多鼓励儿童，给予儿童快乐;

3、规律饮食：儿童白癜风患者饮食上要避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，还要少吃维生素C含量较多的食物，如芹菜、韭菜等，以免抑制黑色素生成;

4、补充微量元素：儿童白癜风治疗期间，要注意补充铜、锌、钙等微量元素，因为上述微量元素是合成黑色素的重要原料，当儿童体内缺乏微量元素时，可能会导致白癜风加重，家长平时可以多给儿童吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等;

5、坚持治疗：儿童白癜风治疗周期较长，需坚持用药，家长要遵医嘱给儿童坚持用药，可使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物外涂于患处。

除上述措施外，白癜风的儿童在日常生活中需多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、柑橘、菠菜等，同时也要注意休息，避免过度劳累和长期熬夜，保持均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、麻辣火锅等，促进疾病恢复。

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