青少年在夏天如何保养白癜风呢

青少年在夏天一般可以通过防晒、饮食、精神、防止接触诱发因素等方面进行保养。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、防晒：夏天天气比较炎热，紫外线也比较强，出门的时候一定要做好防晒，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或戴防晒帽，避免紫外线长时间照射;

2、饮食：在夏天的时候天气比较炎热，体内新陈代谢也比较快，需要多吃营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，保证营养均衡，不建议吃雪糕、辣椒、火锅等过于辛辣、刺激、油腻、生冷的食物;

3、精神：夏天的天气比较炎热，容易出现心情烦躁的情况，一定要保持心情舒畅，避免精神压力过大，可以适当做自己喜欢的运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，有助于缓解心情;

4、防止接触诱发因素：夏天的时候天气比较炎热，容易导致皮肤大量出汗，皮肤上可能会滋生细菌，如果接触到这些细菌，可能会导致皮肤出现感染，进而诱发白癜风。因此在夏天的时候需要注意防晒，平时要多喝水，勤洗澡，勤换衣服，尽量选择宽松、纯棉、透气的衣服，而且还要注意个人卫生，不要用手抓挠皮肤。

建议青少年及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、组织病理学检查等明确诊断，在医生的指导下进行治疗。

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