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生活中预防白癜风出现的措施有哪些

2019-03-19 09:54:48北京国丹医院

核心提示:生活中可以通过避免外伤、加强营养、锻炼身体、避免接触化学物品等措施,预防白癜风的出现。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,表现为皮肤白斑,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。

生活中可以通过避免外伤、加强营养、锻炼身体、避免接触化学物品等措施,预防白癜风的出现。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,表现为皮肤白斑,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤:生活中要注意避免外伤造成的皮肤破损,引发感染从而导致皮肤黑色素脱失,可能会导致疾病的出现,要尽量避免直接去接触刺激性物质;

2、加强营养:要注意养成良好的饮食习惯,保持营养均衡,不要挑食,多吃富含锌、铜、铁等微量元素的食物,如瘦肉、核桃、腰果等,也可以多吃一些花生、豆腐、豆浆等豆制品,因为豆制品中含有丰富的异黄酮,可以抑制酪氨酸酶功能,抑制黑色素细胞代谢,对预防白癜风有一定的作用;

3、锻炼身体:平时要注意锻炼身体,增强自身体质,避免病毒感染和免疫力低下,导致疾病出现;

4、避免接触化学物品:生活中要尽量避免接触橡胶、油漆、染发剂等化学物品,因为上述物品中含有大量的有害物质,如对苯二胺,会抑制黑色素细胞合成,导致疾病出现。

除此之外,生活中还要注意避免压力过大、情绪激动,以及长期熬夜等,尽量保持心情愉悦,对预防疾病也有一定的作用。白癜风属于多种因素导致的皮肤色素脱失性疾病,病因尚不明确,临床上缺少有效预防手段。患者平时要注意皮肤卫生,选择宽松、纯棉的衣服,避免摩擦和刺激性因素对皮肤的伤害,出现皮肤异常情况时,要及时就医。

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