白癜风病情怎样才能得到有效的控制

白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，经过积极治疗后，大多数患者的病情可得到有效控制。患者可通过保持良好心态、健康饮食、避免皮肤外伤、适当锻炼等方式，帮助控制病情。也可通过药物治疗、光疗等方式，帮助控制病情。

1、保持良好心态：白癜风患者要保持良好的心态，稳定情绪，避免心情过度紧张、焦虑，以免出现神经、精神过度紧张而引起内分泌失调，导致病情加重;

2、健康饮食：白癜风患者饮食上要保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重;

3、避免皮肤外伤：白癜风患者平时要做好皮肤护理措施，避免皮肤受到外伤，以免损伤皮肤而导致皮肤感染，从而导致病情加重。如果不小心受到外伤，要及时进行消毒处理，可以使用碘伏擦拭，防止细菌滋生，必要时还可以到医院的皮肤科就诊，严格在医生指导下外用药物，以免病情加重;

4、适当锻炼：白癜风患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以提高身体素质，增强体内细胞活性，帮助控制病情;

5、药物治疗：白癜风患者可在医生指导下服用白癜风丸、白灵片等药物，或外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物，有助于控制疾病;

6、光疗：白癜风患者可通过光疗，利用特定波长的激光，照射皮肤表层，直至皮肤内黑色素颗粒吸收，而后发生光化作用，促使黑色素细胞恢复功能，以改善疾病。

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