患上白癜风后，要怎么做可以提高免疫力呢?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

不管是哪种疾病，免疫力强的人恢复得更快，而免疫力弱的人可能恢复得更久。白癜风患者可能会降低免疫力，削弱体质，给其他疾病一个进入的机会，容易出现感冒或其他问题，那白癜风患者在患上白癜风后，要怎么做可以提高免疫力呢？

1.保持充足的睡眠

长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时。同时，睡眠环境要温度适宜、黑暗、安静。

2.适度晒太阳

白癜风患者宜选择紫外线低强度时间适度，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。不过，每次晒太阳时间不要超过半小时，晒完太阳还可以按摩，起到清心安神、舒缓疲劳的效果。

3.坚持定期锻炼

运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。一般可以每周3~5天运动，每次运动30分钟左右，白癜风患者以步行、散步、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。

4.常喝益生菌乳品

每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。

5.多吃蔬菜和水果

蔬菜富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多，免疫细胞增多，人体的免疫力也会相应地增强。水果中含有大量维生素C，可以补充人体所需，但不能吃太多水果，适量就可以起到效果。

6.适当的吃点动物肝脏

动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。这些营养物质不但对我们的健康非常有利，还能提高人体的免疫力。

患上白癜风后，要怎么做可以提高免疫力呢？白癜风的发病，大都是由于生活中的一些不良饮食习惯所造成的。饮食不科学，睡眠不充分，皮肤过敏等因素，都容易诱发白癜风。因此，无论是健康人还是白癜风患者，都需对日常护理保健有所讲究。

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