怎样有效预防儿童患白癜风

预防儿童患白癜风的措施较多，一般包括避免暴晒、保持心情愉悦、饮食调理以及积极治疗原发病等。儿童平时应养成良好的习惯，家长需注意观察儿童的心理变化，如果出现异常情况，需及时带儿童前往医院就诊。

1、避免暴晒：白癜风主要是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素生成减少而引起，直接暴露在阳光下或长时间暴晒都可能会导致皮肤受到损伤，引起皮肤炎症，从而导致皮肤癌的发生。所以要做好防晒工作，出门时可以穿防晒衣、戴防晒帽，以免皮肤受到损伤;

2、保持心情愉悦：儿童情绪不稳定可能会导致内分泌失调，从而诱发白癜风。所以平时应保持心情愉悦，避免给儿童太大压力，家长可以和儿童多交流、沟通;

3、饮食调理：儿童平时可以多吃含酪氨酸、铜、锌等微量元素较多的食物，如豆制品、动物肝脏、花生、核桃、腰果等，有助于促进黑色素生成，预防白癜风的发生;

4、积极治疗原发病：如果儿童患有自身免疫性疾病，比如甲状腺功能亢进、自身免疫性溶血性贫血等，容易诱发白癜风。此类儿童要积极治疗原发病，待原发病得到控制后，白癜风的发作也会有所减少。

儿童平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。另外，还需注意个人卫生，保持皮肤清洁干净，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，以免皮肤受到损伤。

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