夏季如何预防白癜风

夏季预防白癜风，应做好防晒、保持良好心态、规律饮食、避免接触过敏原等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、做好防晒：夏季天气炎热，紫外线强烈，有利于皮肤色素细胞合成、分泌黑色素，如果长期在阳光下暴晒，合成和沉积的黑色素就会减少，继而有可能形成白癜风，所以建议平时多进行户外活动，多接受日光照射，外出时需做好防晒，可戴遮阳帽、打遮阳伞，以免紫外线直射皮肤;

2、保持良好心态：夏季天气炎热，易使人出现烦躁、焦虑、暴躁等情绪，会造成激素分泌失调、内分泌紊乱，可能诱发或加重白癜风，建议调整心态，多与家人、朋友沟通，适当进行户外运动，排解不良情绪，保持乐观的心态;

3、规律饮食：夏季天气炎热，身体代谢较快，部分人容易出现饥饿的情况，进食少时也容易造成营养缺乏，可能会导致机体免疫力下降，有可能诱发白癜风，建议规律饮食，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、新鲜蔬菜、水果等，以补充机体所需的营养元素;

4、避免接触过敏原：夏天外界空气质量变差，如果机体抵抗力较差，在接触到过敏原时，有可能会诱发或加重白癜风，平时应避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，如果出现过敏现象，应及时就医，并在医生指导下进行抗过敏治疗。

此外，还可以在医生指导下口服白癜风丸、白灵片等药物进行治疗，平时需多休息，避免熬夜和过度劳累，并适当进行体育锻炼，增强体质，也有利于预防白癜风。

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