如何预防白癜风好

白癜风属于后天可发病的皮肤病，其病因比较复杂，可能与自身免疫、遗传、神经化学物质、黑色素细胞自毁等因素有关，可因外伤、暴晒等原因诱发。日常生活中应注意避免诱发因素，保持良好的生活习惯，积极进行治疗，适当进行运动，做好防晒措施等。

1、避免诱发因素：外伤、暴晒、精神压力过大、皮肤感染、劳累、精神紧张等因素均有可能诱发或加重白癜风，所以日常生活中应尽量避免以上因素;

2、良好的生活习惯：应规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和休息，保持愉悦的心情，适当进行运动，如散步、打太极等，加强身体锻炼，提高机体免疫力;

3、积极治疗：皮肤出现瘙痒或白斑症状时，应避免用手抓挠，以免抓破皮肤而继发感染，加重病情。可在医生指导下使用药物治疗，如复方驱虫斑鸠菊丸、白癜风丸、白灵片等，必要时可遵医嘱使用糖皮质激素治疗;

4、做好防晒措施：外出时需做好防晒措施，如涂防晒霜、穿防晒衣或戴防晒帽，避免皮肤受到过多的紫外线照射，防止晒斑，加重病情;

5、其他：建议日常生活中尽量选择清淡、易消化，且富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，还应适当增加富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于预防白癜风。

此外，白癜风患者除需注意上述事项外，还需在医生指导下定期到医院复诊，观察治疗效果，如果症状有所好转，可在医生指导下逐渐减少药量，或者停药。

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