白癜风怎么预防能够防止复发

白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，与自身免疫、遗传、精神因素、皮肤损伤等有关，白癜风可以通过调整饮食、锻炼身体、避免接触化学物品、避开有毒环境、注意防晒等方面来进行预防。

1、调整饮食：饮食上，要注意营养均衡，蔬菜、水果、肉、蛋、奶都要摄取，可以多吃一些豆制品、动物肝脏、瘦肉等食物，补充微量元素、维生素，不要挑食，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等;

2、锻炼身体：平时要多锻炼身体，比如慢跑、游泳、打球等，通过锻炼身体来增强体质，预防感冒，抵抗力低下容易导致白癜风复发;

3、避免接触化学物品：从事化学实验室或者美容科工作的人，平时要做好防护，穿防晒衣、戴防晒帽，而且要经常洗澡，保持皮肤清洁，避免皮肤损伤，以免形成白癜风;

4、避开有毒环境：从事这类职业的人，工作时要做好防护，比如戴口罩，而且要避免接触有毒环境，比如染发剂、杀虫剂等，以免引起皮肤损伤，造成白癜风复发;

5、注意防晒：日常生活中要注意防晒，比如打伞、戴帽子、戴口罩等，尽量避免日光照射，可以预防白癜风复发。

此外，白癜风患者要规律用药，定期复诊，观察治疗效果，如果效果不好，要及时更换治疗方法，同时坚持治疗，一般3-6个月可以治愈。治愈后如果出现复发情况，也可以及时用药，也能够获得较好的治疗效果。

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