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保定痛风骨科医院

2018-09-15 14:50:58
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核心提示:【北京丰台国康中西医结合医院|精准化分层检查】人们都是狂吃狂吃的,聚餐也是少不了狂吃,所以为了自己的胃以及避免引起痛风,要少吃多餐,加之冬季天气寒冷,人们外出锻炼较少,这些不规律的生活方式很容易导致痛风的发生。

  痛风患者需要多运动少吃

  【北京丰台国康中西医结合医院|精准化分层检查】人们都是狂吃狂吃的,聚餐也是少不了狂吃,所以为了自己的胃以及避免引起痛风,要少吃多餐,加之冬季天气寒冷,人们外出锻炼较少,这些不规律的生活方式很容易导致痛风的发生。保定痛风骨科医院

  近几年,我国肉类、鱼类这些蛋白质的消耗量呈直线上升,这个和高尿酸血症的发病率是呈正比关系。人们摄入量过多,消耗不掉,尿酸肯定会升高。

  而高尿酸血症与痛风有什么联系呢?血清尿酸浓度如果超过420umol/L,就是高尿酸血症,这时候多余的尿酸开始往关节、肾脏聚积,只要发生一次疼痛,我们就叫痛风。可以说高尿酸血症与痛风实际是量变到质变的一个过程。

  对于痛风的症状,最明显的是关节肿痛,其原因是血清尿酸高。如果超过420umol/L,尿酸就容易在体内形成晶体,而晶体最容易聚集的部位是关节。另一个症状是肾脏的损害,这些尿酸结晶聚集在肾脏里面,造成痛风性肾结石。再有大量尿酸结晶会对肾功能造成严重损伤,导致尿毒症。

  痛风属于代谢性疾病,代谢性疾病在理论上讲是根除不了的。主要是因为进食过多导致的代谢紊乱,使其完 全 恢 复正常并不可能,可以通过少吃和多运动来进行调节。

  尿酸高的人,可以适当吃嘌呤含量低的蛋白,如牛奶和蛋类。每天喝水量不少于2000毫升,最 好喝碱性水,这样可以帮助尿酸排泄。另外,通过运动,人们不仅可以减轻体重,还可以使整个代谢状况发生改变。保定痛风骨科医院

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