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怎么知道自己是否便秘?北京东大肛肠医院教你从这4个方面来判断!

2019-10-11 20:15:44
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核心提示:便秘是一件非常让人抓狂的状况,不仅腹胀的难受,还会出现口臭等一系列附加难题。不少人都关注着自身的排便情况,稍有推迟的情况就认为自己便秘了进而盲目采取措施。北京东大肛肠医院肛肠科专家介绍,其实并不是每天一次大便才正常,便秘的判定是有一个范围性的标准。

  便秘是一件非常让人抓狂的状况,不仅腹胀的难受,还会出现口臭等一系列附加难题。不少人都关注着自身的排便情况,稍有推迟的情况就认为自己便秘了进而盲目采取措施。北京东大肛肠医院肛肠科专家介绍,其实并不是每天一次大便才正常,便秘的判定是有一个范围性的标准。那么,每天大便一次才正常吗?应该如何判断自己是否便秘?下面由北京东大肛肠医院肛肠科专家带你详细了解一下。

  每天大便一次才正常吗?

  正常状态自然是每天都要大便一次,但是由于自身的情况不一样,外在环境等因素的影响下,每人的排便次数都有所差异。就是因为这种个体差异性导致每个人不一定每天都要大便。一般来说,每天大便三次到三天大便一次都是正常的。不必纠结于每天是否都要大便,比起排便的次数,不如把关注的重点放在观察大便的形状、颜色以及质地上,能够有效的预防肠道出现问题的情况。

  应该如何判定便秘呢?

  1、排便困难

  排便困难是衡量是否便秘的一项重要的标准,因为如果排便很顺利的话,自然就不算便秘。排便困难指的是需要借助开塞露或者是用手按压腹部,借助这种外力才能够顺利的排出大便。

  2、排便次数少

  除了排便是否困难之外,排便的次数也是衡量是否便秘的一个重要的标准。一般来说每天三次到每三天一次都是正常的排便次数,如果超过了三天以上才进行一次排便,就说明便秘找上门来了。

  3、排便的感觉

  排便时的感觉对于衡量便秘也很重要,如果排便时非常的费劲,感觉很困难,或者在排便结束之后有排不尽的感觉还想再蹲厕所,就说明很可能就有了便秘的情况。

  4、大便的颜色和形状

  大便的颜色如果是健康的,一般是黄色的,如果大便的颜色变深或者出现墨绿色的大便,就说明大便已经在肠道堆积了一段时间。另外如果大便非常干燥、非常硬,也说明是产生了便秘。

  北京东大肛肠医院温馨提示:以上就是关于“怎么知道自己是否便秘?”的详细介绍,相信大家已有所了解。此外,便秘是非常常见的一种现象,会给身体带来一系列的影响。衡量便秘有自己的一套标准,如果符合便秘的条件,应及时的进行饮食上的调整,如果严重的话,请及时去正规肛肠医院进行诊断、治疗。

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