小满节气，白癜风养生防治

小满节气，意味着天气更加炎热，雨水较多，很多因素都加剧了对白癜风的影响。而且夏季人们的衣服较为单薄，白斑暴露在外，更容易影响患者的心理。因此，白癜风患者夏季也要“因时而异”开展好白癜风的防治。

饮食方面。白癜风患者夏季饮食宜清淡。从中医角度来讲，饮食进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。饮食清淡可以减少肠胃负担，达到调理肠胃的效果。白癜风患者夏季宜多吃清淡爽口的食物，比如绿色蔬菜。还有黑木耳等，富含合成黑色素所需要的营养，对于促进白斑恢复有一定益处。夏季人体新陈代谢加快，能量消耗增大，要注意饮食均衡，足够的营养。夏季也要少吃过凉的食物，以免刺激病情。

其次，小满过后气温逐渐升高，此时的着装宜宽松舒适，不仅活动方便，而且通风透凉，有利于散热。特别是对于白癜风患者来说，皮肤较之正常人更加敏感，容易遭受外源性刺激。宽松的衣服可以减少对皮损的摩擦，以免诱发白癜风“同形反应”。

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风。

环境因素对白癜风也有很大影响。夏季雨水较多。白癜风患者患者不要长期居住在潮湿的环境中。阴暗潮湿，淋雨，涉水，风寒等都可能引发白癜风或加重白斑病情。此外，夏季出汗多，夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干，不要受风。白癜风与人体免疫、内分泌也有关。夏季白癜风患者也要养成良好的作息习惯，顺应夏季阳消阴长的则律，有充足的睡眠时间。

对广大白癜风患者来说夏季也要注意做好防暴晒。日晒对白癜风来说是一把“双刃剑”。适度晒太阳对病情有利，过度暴晒则可能影响病情。临床上不少患者发现夏天经过强烈的日晒过后，白斑处会发痒，甚至发红、起水泡，随之白斑扩散，病情加重。所以白癜风患者夏季外出，要避免大量的日光暴晒，做好防晒措施。同时注意病情变化，及时控制，避免白斑扩散给身体带来影响。

夏季是白癜风容易发病扩散的时期，也是白癜风治疗的关键时机。夏季治疗白癜风也要注重“同病异治”，针对白癜风的病因病机，开展由内而外综合调治，打好治疗的组合拳。

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