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心律失常如何降低发病率?北京心脑血管专家建议做好这7点

2019-11-19 10:50:55
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核心提示:预防心律失常非常重要。有时很难完全预防心律失常,但可以采取适当的措施来降低发病率。心律失常如何降低发病率?北京心脑血管专家建议做好这7点

  预防心律失常非常重要。有时很难完全预防心律失常,但可以采取适当的措施来降低发病率。心律失常如何降低发病率?北京心脑血管专家建议做好这7点:

  1、预防诱发因素:

  一旦确诊,患者往往高度紧张、焦虑、抑郁、严重关切、频繁求医,并迫切需要药物来控制心律失常,同时完全忽视诱因的产生、预防和干预,往往导致噪音、颠倒、常见诱因:吸烟、酗酒、过度工作、精神错乱等。紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、感冒、发烧、盐摄入过多、血钾、血镁。低水平,患者可以结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简单,安全有效。

  2、稳定的情绪:

  保持情绪水平和稳定,放松精神,不要过度紧张,尤其是在心理因素容易出现心律失常的情况下,所以患者应以冷静的心态对待,避免过度的喜悦、过于悲伤、愤怒当他们能自我安慰的时候。别看紧张的电视、球赛等等。

  3、自我监测:

  心律失常不容易被发现,病人自己就能发现问题所在。有些心律失常有先兆症状。及时发现,及时采取措施,可减少甚至避免心律失常的复发。如果发现心律失常的临床症状,应在医务人员的指导下积极干预,防止病情延迟,造成严重后果和不可逆转的并发症。房颤患者常有先兆症状或前驱症状。如果有心悸的感觉,摸脉有“虚脉”的增加,此时及早休息和口服安定片可以防止日后的麻烦。

  一些患者发现了一套自己控制心律失常的方法,如“阵发性室上性心动过速”患者,他们可以控制过去的心律失常发生时,立即引起恶心和呕吐的喉咙刺激。深呼吸,或眼球受压,可以刺激迷走神经,减慢心率,并立即恢复。心律失常如何降低发病率?北京心脑血管专家建议做好这7点

  4、合理用药:

  心律失常强调药物的个体化,一些患者通常愿意接受患者的建议并改变他们的药物。这样做很危险。患者必须根据医生的要求服用药物,并注意药物干预后的反应。一些抗心律失常药物有时会引起心律失常,所以你应该尽量少用药来达到合理的相容性。

  5、定期检查身体:

  应定期检查心电图、电解质、肝功能和护甲功能,因为抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。应定期检查抗心律失常药物的作用和剂量。

  6、生活要规律:

  养成休息以保证睡眠的习惯,因为失眠会诱发心律失常,适度锻炼,依能力锻炼,不强迫锻炼或过度锻炼,不做剧烈竞争的活动,做气功,做太极拳,保持标准体重,洗澡水不宜太热,洗澡时间不宜过长,养成及时排便的习惯,保持大便开放,饮食要有规律、定量,控制性生活,不喝浓茶不吸烟,避免感冒,预防感冒,不从事紧张工作,不从事驾驶工作。

  7、积极预防和干预:

  心律失常如何降低发病率?北京心脑血管专家建议做好这7点。引起心律失常的基础疾病,控制疾病的各种危险因素,如高血压、高脂血症、糖尿病等,控制和预防风湿活动,禁止吸烟和饮酒,避免感冒,细菌感染等。

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