首页 > 资讯 > 医疗资讯 > 北京北城中医医院 > 正文
综合
问医生

如何保持血管健康?北京哪家医院中医治疗心血管问题?

2019-10-31 11:26:57
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:大众以为的衰老都是从皮肤上的皱纹、记忆力下降、体力下降开始的,其实不是这样,身体的衰老是从血管开始的,一旦血管衰老了变得不再健康,我们全身都会出现症状,所以保持血管的健康才是延缓衰老保持身体健康的重要一步。如何保持血管健康?北京哪家医院中医治疗心血管问题?北京北城中医医院中医调理心血管健康。

  大众以为的衰老都是从皮肤上的皱纹、记忆力下降、体力下降开始的,其实不是这样,身体的衰老是从血管开始的,一旦血管衰老了变得不再健康,我们全身都会出现症状,所以保持血管的健康才是延缓衰老保持身体健康的重要一步。如何保持血管健康?北京哪家医院中医治疗心血管问题?北京北城中医医院中医调理心血管健康。

  什么样的血管是健康的?

  有弹性且柔韧

  健康的血管需要足够的弹性来维持正常的生理功能。一般来说,随着年龄的增长,血管会逐渐变硬变脆,失去弹性,同时柔韧性也会恶化,导致血管血压控制功能下降,更容易引起心脑血管疾病。高血压和高脂血症是导致血管弹性恶化的重要因素。因此,防止血管弹性下降降低血压和血脂失控的风险、定期测量血压和血脂是必不可少的。

  光滑通畅

  血管的功能之一是输送血液。注意,你的血液不可能总是像水一样没有杂质。如果某些废物或毒素积聚,血管壁不够光滑,容易导致血管堵塞。随着时间的推移,它们很容易导致许多疾病。因此,健康的血管必须顺畅无阻。通常,我们必须多注意健康的饮食和运动,以平衡体内脂质的代谢。如有必要,可以要求心血管医生进行某些治疗,以帮助控制血脂和防止血管堵塞。如何保持血管健康?北京哪家医院中医治疗心血管问题?北京北城中医医院中医调理心血管健康。

  动脉光滑

  动脉负责将血液输送到全身。健康的动脉壁非常光滑,没有杂质,充满活力,具有血液输送能力。动脉的血流量很大,供应给身体各个部位的营养成分也很多。它取决于血管的健康与否,也可以通过检测动脉是否光滑来判断。如果动脉足够健康,不仅体内的代谢率足够快,而且即使你年纪大了,你也不太可能受到血管阻塞和心脑血管疾病等风险的影响。

  怎样保持血管健康?

  保持血管健康,改变你的坏习惯,养成良好的生活习惯多锻炼总是没错的。许多坏习惯会影响我们的血管健康。吃太多的肉会增加血液中的胆固醇和脂肪酸,导致动脉粥样硬化。经常外出就餐或外出就餐容易增加血管脂肪含量,导致血管病变;经常11:00以后不睡觉甚至熬夜,容易扰乱心脑血管生物钟,增加患病风险;长期吸烟会对动脉壁造成严重损害,即血管的过早老化,不仅可能导致静脉压迫所致血栓形成,而且还可能导致再狭窄和血液供应障碍。如何保持血管健康?北京哪家医院中医治疗心血管问题?北京北城中医医院中医调理心血管健康。

  因此,预防血管老化有效的方法是及早纠正不良生活习惯,多吃蔬菜和水果,尽快戒烟,戒酒,控制三高和体重,减少运动次数。同时,要确保睡眠质量良好,心理和心理状态舒适,放松心情,及时解决心理问题。不要过度紧张或过度焦虑。此外,如果患有血管问题的患者必须遵循医生的建议。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
疾病信息 医院动态 权威发布 本院最新资讯相关文章
北京市 江苏省 云南省 安徽省 广东省 山西省 上海市 湖北省 其他 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈