如何预防新冠肺炎

在国外新冠病毒暴虐，尤其是意大利、英国和美国，这让在国外的华侨忧虑。在这特殊时期有必要做好个人防范工作，尽最大限度降低其感染率。近期我国将新冠肺炎调整为乙类传染病，国人也是很担心，因此做好防范工作迫在眉睫。

新冠肺炎调整为乙类传染病

依据目前对新冠病毒肺炎的病原、流行病学、临床特征等特色的认识，国务院批准同意，国家卫生健康委决定将新冠病毒感染的肺炎纳入法定流行症乙类管理，采取甲类流行症的防备、控制措施。

如何预防新冠肺炎

1、减少外出活动

不能去疾病流行区，减少不必要的聚餐，尽量待在家里，哪里也不要去。不要去人口密布的公共场所，特别是空气流动性差的影院、商场和机场、车站等。

2、个人做好防护

外出前有必要全程戴上口罩，可选择N95口罩或医用外科口罩。尽量不要触摸公共场所的公共物品，饭前便后、外出回家后、和动物触摸后，需及时用香皂和流动的水洗手。手不洁净的情况下，不能触摸眼睛、嘴巴和鼻子。咳嗽或打喷嚏时需用手肘衣服遮盖口鼻。

3、做好家庭卫生

房间要定期开窗通风，家庭成员之间不能共用毛巾，保持餐具和家具清洁，贴身被褥勤晒洗。不能随地吐痰，口鼻分泌物吐在纸巾中包好，然后扔进有盖的垃圾桶内。不要吃野生动物，也不要去售卖活体动物的市场。

4、做好健康监测

家庭成员和个人都要做好健康监测，每天上午和下午别离丈量一次体温。当有可疑症状如发热、呼吸困难、四肢无力、厌恶呕吐腹泻以及结膜炎时，需依据病况选择正规医院医治。合理安排一日三餐，均衡为身体摄入营养。出门时需随身携带好湿纸巾，必要时擦拭双手和经常触摸的物品。期间确保有足够睡眠，多喝水，多吃绿叶蔬菜和生果，多锻炼身体来增强本身抵抗力。 

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