问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

抑郁症等四大心理疾病是现代都市人的杀手

2010-09-09 09:22:00
栏目关注:
核心提示:大量事实证明:情绪与健康有着密切的关系。

  在生活中,尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之处,但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。

  大量事实证明:情绪与健康有着密切的关系。能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利,相反,心情不佳时产生的悲伤、抑郁焦虑恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪都可能成为疾病的诱因,给身心健康带来损毁。失眠症、焦虑症强迫症抑郁症精神障碍等这些疾病就是长期不良情绪的产物,它们给患者及其家庭带来沉重的经济负担和巨大的精神痛苦。

  失眠症

  失眠三周以上要看医生

  失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足,并且影响白天生活、工作的一种主观体验。

  常见的失眠症状:

  睡眠质量下降,睡眠浅、多梦;

  入睡困难,入睡时间超过30分钟;

  夜间觉醒次数超过3次,凌晨易早醒,醒后难以入睡;

  睡眠时间缩短,每天少于6小时;

  白天感到头昏嗜睡乏力、精神不振、急躁易怒、耳鸣心慌眼花、食欲变差等。

  专家指出,虽然很多人饱受失眠之苦,但是部分失眠患者并没有因此去就医。70%的失眠患者从没有服用过药物或采取其它方法改善睡眠。

  在此,唐、杨主任提醒失眠人群,失眠持续超过3周,若不及时治疗,很容易发展成慢性失眠症,一定要趁早到医院就诊,此举不但有助于改善睡眠症状,也能防止长期失眠可能导致焦虑症、抑郁症等多种疾病。

  抑郁症

  识别抑郁症 医生先“扫盲”

  “今天,你抑郁了吗?”近几年抑郁症已经成了现代都市人的“时髦病”,从而引发越来越多人对抑郁症的关注。

  抑郁症自测三个硬指标:

  1.严重失眠15天以上;

  2.对任何事物没兴趣,有强烈挫败感;

  3.有自杀念头;

  抑郁症其它常见症状:

  唉声叹气、闷闷不乐、主动言语少、思维闭塞、反应迟钝、记忆力减退、心情压抑、情绪低落、悲观厌世、焦虑、绝望、对什么都不感兴趣、高兴不起来,自认为生不如死、活着没意思、有的整日卧床不起幻听幻觉、胆小多疑、易于哭泣、痛苦万分、无力自拨、自残、有自杀念头或行为。

  专家说,“生活经历是诱发抑郁症比较重要的因素,比如童年经历、亲人去世、工作不顺、恋爱失败、夫妻不和等,40岁左右的中年人高发抑郁症,分析来说也主要与生活经历多、家庭压力大有关。”

  专家指出,抑郁症患者是自杀的高危人群,在调查中发现,有三分之一的抑郁症患者曾有过自杀的念头,甚至有10%以上的人有过自杀行为。因些,一旦发现自己可能患上抑郁症,一定要到正规医院进行治疗,在专家的指导下,正确用药才安全。此外,抑郁症患者身边的亲朋好友,也应以正确的态度对待患者,对其进行积极引导,方可助其走出抑郁的阴影,重见生命的阳光。

  焦虑症

  中青年患焦虑症尤其多

  焦虑症主要表现为:长期陷入高度不愉快和不舒服之中,还会出现头晕疲劳、心慌、心悸胸闷气短、出汗、心脏不适、肠胃不适、周身肌肉酸麻胀痛、呼吸有紧压感等症状。

  专家解释说:“现在社会许多中青年人时刻面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力,容易产生焦虑。最新研究表明:焦虑症使男性容易患上心脏病、心律失常以及其它一些威胁生命的疾病,焦虑还会使女性衰老加快,寿命缩短。由此可见焦虑症对人类健康的威胁是非常大的,一旦产生了焦虑情绪,应正视事实,不要回避,提醒自己放慢步伐,反思自己的生活方式与生活处境,并积极主动求助于专业医疗机构,及时帮助自己尽快从焦虑中走出来。”

  强迫症

  强迫症发病率不断上升

  强迫症主要表现为:①强迫行为,反复做相同的事情,如数栏杆、数台阶等,但自己无法控制;②强迫思维,如患者经历的事和看到的事反复呈现。

  专家说:“现代都市白领,工作压力大、竞争激烈,在这种环境下,内心急躁、脆弱、自制力差、个性偏执的人或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。其中完美主义人格者表现尤为突出,往往过度强迫自己达到自己的目标,但总是在现实与目标的差距中挣扎。得了强迫症并不可怕,关键在于患者能否勇敢理智地面对它、战胜它,及时到专业医疗机构治疗,早日摆脱痛苦。”

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页12下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: