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氨糖的作用和功效是什么?缓解关节痛需靠它

2020-01-21 16:23:17
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核心提示:随着年纪的增长,很多人的关节部位开始出现了酸痛等症状,甚至影响了正常生活。幸好现在大家健康意识越来越高,很多有骨关节问题的人都会选择氨糖来缓解疼痛。那么你可知道,氨糖的作用和功效是什么呢?

随着年纪的增长,很多人的关节部位开始出现了酸痛等症状,甚至影响了正常生活。幸好现在大家健康意识越来越高,很多有骨关节问题的人都会选择氨糖来缓解疼痛。那么你可知道,氨糖的作用和功效是什么呢?

氨糖,广泛的存在于自然界中,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。人体内氨糖的流失一般在35岁左右就开始了,一旦缺乏将会直接导致各种骨关节疾病的发生。

氨糖一般可分为单方氨糖和复方氨糖。单方氨糖的成分比较单一,主要成分只有氨基葡萄糖一种,没有添加其他有效成分,但其吸收率比较低。而复方氨糖的配方比较复杂,一般常与硫酸软骨素、钙、二甲基枫(MSM有机硫化合物)、维生素D等组合搭配,其中硫酸软骨素还可以促进氨糖的吸收。

一般来说,复方氨糖吸收率较高,效果更好,是目前主流的氨糖产品。尤其是添加了硫酸软骨素的复方氨糖产品,它们的吸收率普遍都高于单方氨糖,对改善骨关节患者出现疼痛等情况具有很好的作用。

作为健康关节软骨的天然组成成分,氨糖的作用和功效主要是修复和催生的功能。氨糖能够刺激关节软骨细胞,合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖,不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而恢复关节及周围软组织的正常功能。

而在修复期间,氨糖还能为人体大量催生和补充关节滑液,不断润滑关节软骨表面,减少摩擦,让关节活动灵活自如。同时,关节滑液还可以作为关节营养物质的载体,为关节软骨提供足够的营养。

氨糖虽然在甲壳类动物的贝壳中含量高,但据检测表明,如果要补足人体所需的氨糖,大约每天食用需要3~5千克的软骨才行,所以想从饮食中补充足够的氨糖,几乎没有可能。

中老年人出现关节疼痛等问题,可以在过年的时候给家人带份钙尔奇氨糖软骨素加钙片,每四粒就能补充1500mg的氨糖营养,而且还含有500mg的硫酸软骨素和440mg的钙,促进氨糖吸收的同时还能补钙,对缓解中老年人关节问题大有好处。

中老年人是骨关节疾病的高发人群,及时的补充氨糖营养,才能更好地发挥氨糖的作用和功效,有效缓解关节炎、关节疼痛等症状,确保日常生活不受影响。


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