首页 > 资讯 > 企业动向 > 信息导航 > 正文
综合
问医生

产后漏尿如何治疗?宝妈提供两个选择

2019-11-14 11:59:09
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

“产后漏尿如何治疗?”虽然为这个问题愁眉苦脸的妈妈很多,但是并不代表就没有成功解决的,有不少宝妈其实已经摆脱了漏尿的尴尬,今天小编就通过她们的经验来给大家介绍两个选择,只要正确采用,你也可以摆脱产后漏尿的困扰。
  产后漏尿主要是受盆底肌的弹性的影响,当盆底肌变得松弛,就容易出现漏尿问题,当然还有一个表现就是阴道松弛。如果想解决这个问题就必须从根源入手,对症解决。
  第 一治疗选择:缩阴产品(千黛斯)
  选择理由:千黛斯(QIANDAISI)以“缩阴-排毒-调养”为核心理念的阴道三元修复技术,是从多种天然植物中提取特有的阴道修复因子,经科学比例调制,纳米破壁技术合成,其能够促进阴道壁肌收缩能力,改善松弛、漏尿、等问题。
  使用方法:产后妈妈在生完孩子一两个月之后就可以使用了,不影响正常的生活和同房,但是需要注意平时注意阴道卫生,使用缩阴产品之前可以用温水清洗一下外阴,使用过程中保证耐心,坚持使用等到阴道紧缩,自然产后漏尿问题就可以得到明显的改善。
  第二个治疗选择:盆底肌肉锻炼(凯格尔)
  主要作用:凯格尔运动,又叫“骨盆运动”,能很好地缓解产后漏尿,让产后阴道松弛得到改善,促进性生活和谐等。
  锻炼步骤:
  1、学会发现和确认盆底肌,它们是环绕在阴道和肛门周围的肌肉群。如果不是很确定,可以在小便的时候尝试憋住流动中的尿液,如果尿流中止了,那么你已经找到了盆底肌。
  2、凯格尔运动之前要排空小便。
  3、刚开始,可以先尝试收缩盆底肌5秒,再放松盆底肌5秒,重复3-5次后,再逐渐延长到10秒为一组(即先收缩10秒,再放松10秒)。每次可进行6-7组,每日3次,至少坚持8周以上。
  注意事项:
  1、练习时注意不要收缩腹部、大腿和臀部的肌肉,否则反而会削弱盆底肌的力量,要始终保持呼吸顺畅,不刻意屏气。
  2、日常生活中,不要刻意在小便的时候进行凯格尔运动,养成这种不好的习惯或者在膀胱充盈的时候锻炼,反而会削弱盆底肌的力量。
  以上就是宝妈提供的两个选择。如果不知道产后漏尿如何治疗?可以学一学,相信会对大家早日摆脱漏尿尴尬非常有帮助。除此之外,解决该问题需要时间,所以切不可三天打鱼两天晒网,一定要保持耐心才行。
(声明:本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”原创发布,内容仅代表广告宣传,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

网友热搜

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢

聚焦关注

24小时健康热播 一周健康热点

专家访谈

阅读全部
精彩专题 保健养生 诊疗用药

健康热图

阅读全部

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈