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问医生

男士也会营养不良,需要及时补充男士维生素

2019-09-10 16:45:42
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  许多男士都会觉得自己“壮硕如牛”,一个“大老爷们”的,不可能会营养不良,营养不良都是女士才会出现的。其实,这种想法是错误的。

  男士出现营养不良的概率,甚至高出于女士。因为造成营养不良的很大一部分原因是因为平时饮食习惯不良,喜欢挑食和偏食。大部分男性都不怎么爱吃蔬菜、牛奶和水果等,而蔬菜、牛奶和水果等食物所含有的营养成分是非常丰富的。其中,维生素对于男性的身体健康起着非常重要的作用。男性身体长期缺乏维生素,是会导致下面这些问题的出现的:

  1.可能会导致情绪和行为异常,变得容易暴躁,情绪波动较大,注意力难以集中,从而严重影响日常生活、学习和工作。

  2.免疫力下降,经常会患上感冒等小病。长期缺乏维生素,患上各种疾病的概率都会增加。

  3.情况严重的会出现骨质疏松的症状,经常会抽筋、腰酸背痛,关节痛。

  所以,男士及时补充维生素是很重要的,特别是男士维生素。当出现了上述这些情况了,更加要注意了。

  补充男士维生素主要是要从生活中的各种小习惯和小细节入手,并且做到长期坚持下去,所以这是一个漫长的过程。

  男士平时要注意多运动,养成良好的饮食习惯,不挑食不偏食,多吃含维生素较多的食物。如果觉得自己难以每天坚持,或者想要更便捷和更快速地补充维生素的话,可以选择服用男士维生素片。

  男士维生素片只需要每天服用一到两片(具体要看说明书哦!),就可以轻松补充男士所需要的维生素啦。

  男士维生素片属于保健品,是需要服用的,因此购买的时候要选择有国家食品药品监督管理总局批准的,并且要看清楚它的成分是否符合自己的身体情况,不要盲目跟风购买!例如中国男士购买男士维生素片的时候,选择外国的男士维生素片要慎重,因为外国的男士维生素片很有可能不太适合中国男士的身体哦。善存的男士维生素片是专门为中国男士的身体情况研制的,会更适合中国男士哦。

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